每个科室的医师都在用，维生素B6到底有什么神通，还真不是乱吃
小李最近总嗅觉很窘迫，有本事坐着败兴都能睡着，而况嗅觉皮肤景象也差了好多，不啻是没后光、暗淡还频繁泛油光、长痘，妥妥打工东说念主群像特征。
如实自从插足责任以来，她就认为我方精神头大略一年不如一年，有时听一又友提及最近在补充维生素B6，皮肤再也没长过痘，推选她也去试试。
不搜不知说念，这这个维生素6功能还真不少，而况好多医师都在推选。
一、小小维生素B6，竟然能治皮肤病吗？
维生素B6学名叫吡哆素，是东说念主体糖、卵白质、脂肪代谢经过中遑急的是辅酶构成成份，还参与到了白细胞、血红卵白的生成。
广东省泗安病院药剂科蒋贺玲医师先容，维生素B6不啻防治多种疾病，在皮肤上也有很大的支持疗养作用，比如：
1、脂溢性皮炎和脂溢性脱发：维生素B6不错防止头面部的皮脂腺过度分泌，减少因皮脂分泌过多导致脂溢性皮炎和脱发等症状。
2、炎症反映性皮肤病：维生素B6不错落拓一定的脂肪和卵白质代谢拆伙，关于炎症反映性皮肤病也有一定成果，比如皮肤红血丝多等情况。
3、其他：比如口唇干裂炎症、昆季皲裂、糙皮病等。
中山大学孙逸仙悲哀病院张伟东医师示意维生素B6在皮肤科的讹诈十分平庸，生素B6一朝短缺，可在头面部出现明显的脂溢样损伤，患者常跟随舌炎、口腔炎、痤疮或湿疹等症状。
西医肿瘤内科主治医师、临床表情疗养师吴丹先容，除了皮肤特别，短缺维生素B6还会引起多种症状，比如感知神经过于敏锐，易受刺激、抑郁，神志可能会出现一定参差词语，其次是通顺不相助；
另外，有的东说念主还会出现小细胞低色生性贫血、部分免疫功能失常、高半胱氨酸血症、黄尿酸血症；
要是是妊妇婴幼儿等特殊东说念主群短缺维生素B6，还可能影响胎儿脑细胞发育，以及幼儿滋长放心，出现贫血、惊厥、脑电图波动等。
二、神通浩大的维生素B6，各科医师都在用
因为维生素B6的多种服从，在践诺讹诈中也受到各科医师的心疼，中山大学孙逸仙悲哀病院张伟东医师阐发，维生素B6的临床讹诈范畴零碎平庸，除了皮肤科，以下这些科室也都在用。
1、神经科
比如部分心经炎、肢体发麻、昆季概述症、癫痫、特别抽动、理会特别、迟发性通顺阻遏以及自闭症，这些触及神经系统疾病的支持疗养。
2、心血管科
维生素B6的典型顺应症即是高同型半胱氨酸血症，临床疗养一般采取维生素B6单独疗养，或皆集叶酸、维生素B12概述疗养落拓症状恶化倾向。
3、妇科
比如孕吐比拟严重的女性，不错适当补充维生素B6削弱症状，但严重妊娠吐逆情况下，一般采取皆集疗养，除了补充维生素B6，还会增多维生素B12和叶酸、钙等养分素进行疗养。另外有严重月信前期概述征的女性也可适量摄入缓解症状不适。
4、泌尿外科
主要用于防护泌尿系统结石的发生，因为维生素B6可减少草酸生成，要知说念草酸钙结石是泌尿系缚石的最主要身分。
5、肿瘤科
有把柄标明，维生素B6补充不错裁汰食管癌、胰腺癌、胃癌、结直肠癌和乳腺癌的发生风险，现在肿瘤科最常讹诈的神情是防治抗肿瘤药卡培他滨反作用昆季概述征。
三、维生素B6补充有肃穆，平衡饮食很遑急
平淡来讲，膳食平衡者一般不会短缺B族维生素，因为这种物资平庸的存在多种食物中，不需要额外补充。
但要是存在挑食、饮食偏好性强或者不王法饮食等民风，或者过度落拓饮食减肥东说念主群；心爱抽烟喝酒；处于生理期、哺乳期的女性以及儿童；有消化功能特别的东说念主群，可能出现B族维生素短缺。
维生素B6的食物补充起原主要有动物肝脏、鱼类、肉类以及坚果、大豆、全麦食物、蛋黄和酵母等。
但维生素B6虽好，也不适当恒久大都服用，不然可能出现动作发麻等神经系统特别病变，患者会出现步碾儿不稳，频繁昆季发麻，动作部分知觉无法正常感知。
另外大都摄入维生素B6还会引起恶心、头痛、嗜睡、不适等不良反映，严重时跟随脏器功能特别、过敏性休克等。
是以维生素B6不成盲目补充，尤其服用经过中要详确以下详确事项：
1、按需服用，指定剂量内服食，且熏陶3周后应住手用药，要是出现上述不良反映实时就医。
2、妊妇及哺乳期女性体质特殊，服用前应洽商医师提出。
3、对维生素 B6 过敏者或者容易过敏的东说念主禁用。
4、维生素 B6变质后不宜不绝使用。
5、儿童服用前需有监护东说念主监督。
6、要是有恒久用药史，应该洽商医师是否和维生素 B6 有性质打破。
终末要强调的是，维生素 B6 对顺应症的作用仅限支持疗养作用，最终疾病疗养还是要配合其他疗养妙技来进行，不要以为单纯补充维生素 B6就不错调理。
参考贵寓：
[1]《【微科普】小小维B6，治皮大赞理》.广东省泗安病院.2022-06-18.
[2]《B族维生素横扫6种病！5届诺贝尔奖都提到了它》.人命时报.2018-08-25.
[3]《神通浩大的维生素B6还能防这种病？》.中国医学论坛报.2021-04-05.